Как страницы формируют наше мышление, ценности и мировоззрение? Чтобы ответить на этот вопрос, мы обратились к экспертам из различных сфер, каждый из которых поделился своим уникальным взглядом на глубинное влияние чтения.

Владимир Пинаев, доцент Института экологии РУДН, член Общественного совета при Минприроды России, главный редактор научного журнала «Отходы и ресурсы» и многодетный отец, убежден: «Начинать читать лучше сказки и классические произведения вслух, уже с момента зачатия». Хотя прямых доказательств нет, но он считает, что это способствует укреплению связи ребенка с родителями. При этом важно читать каждому ребенку, чтобы младшие не оказались обделенными и не «погрузились в телефоны и компьютеры», ожидая осознания. По его мнению, привитое с детства умение читать развивает критическое мышление, помогает отличать факты от вымысла и защищает от клипового мышления.

Мы спросили у Владимира Пинаева, отличается ли влияние чтения на специалиста его профиля – ученого, эксперта в области экологической безопасности – от влияния на людей других профессий. Он убежден, что влияние чтения универсально для любой профессии: оно облагораживает суждения и помогает избежать «изобретения велосипеда». Начитанный человек всегда более эрудирован, интересен и, как правило, глубже разбирается в своей сфере, если постоянно читает специализированную литературу. Отказ от развития и чтения, по его словам, ведет к «растительному существованию» – ведь мы учимся и читаем до конца жизни.

Как главный редактор научного журнала «Отходы и ресурсы», Владимир Пинаев также отмечает прямую связь между читательской культурой и экологической ответственностью. Он считает чтение обязательным аспектом развития, поскольку «задумывающийся» человек, как правило, более ответственно относится к миру: не мусорит и стремится облагораживать пространство. В работе с начитанными авторами ему также проще: они не только развиты и интересны, но и, как правило, следуют требованиям к оформлению статей, что облегчает процесс.

Продолжаем наше исследование влияния книг на формирование личности, и теперь мы переходим к эксперту, чей опыт ярко демонстрирует, как чтение может стать опорой в адаптации к новой культуре и фундаментом для построения успешной карьеры.

Наш следующий эксперт — Тат Макаренко, владелец онлайн-школы иностранных языков Tat’s Star School. Она делится своим уникальным опытом: «Благодаря книгам я нашла огромную поддержку в разные периоды жизни, в том числе при переезде в другую страну. Они научили меня управлять эмоциями, находить подход к людям, ставить цели и добиваться их, а также улучшили мой английский».

Тат Макаренко вспоминает, как переехала в Австралию после школы с нулевым английским, но, благодаря книгам и сильной мотивации, стала успешным региональным руководителем в сфере трудоустройства, работая с государственными контрактами. Этот опыт доказывает, что чтение, соединенное с мотивацией, может стать мощным катализатором личностного и карьерного роста.

Особое место в её жизни заняла работа с подсознанием через книги, в частности, методикой Доктора Джо Диспензы из книги «Сила подсознания». «Его метод перевернул моё сознание. Он учит медитировать, отпускать прошлое, представлять будущее и выходить из этого состояния в полной уверенности». Эксперт приводит поразительный пример из периода пандемии: оказавшись в Таиланде с необходимостью срочной и дорогостоящей операции, она ежедневно применяла эту технику, представляя благоприятный исход. В итоге, несмотря на отмену рейсов, она долетела до России, операция прошла успешно, и COVID-19 обошел ее стороной.

А теперь давайте обратимся к науке и узнаем, как именно чтение влияет на наш мозг и психику, глазами профессионального психолога.

Наш следующий эксперт — Ляля Амаева, психолог. Она раскрывает когнитивные и эмоциональные аспекты взаимодействия с книгой: «Чтение художественной литературы – это комплексная тренировка для мозга. Оно развивает устойчивое внимание, требуя длительной концентрации. Понимание сюжета, связей и мотивов персонажей активно задействует память. Запоминание имен, поворотов сюжета и особенностей вымышленного мира укрепляет долговременную память. Чтение сложных текстов с разветвленными линиями или глубокими философскими размышлениями эффективно тренирует избирательное внимание и концентрацию, выступая своеобразной «когнитивной гимнастикой»».

Ляля Амаева также подчеркивает уникальную способность чтения развивать эмпатию: «Художественная литература дает возможность заглянуть во внутренний мир других – пусть и вымышленных – людей. Мы получаем прямой доступ к их мыслям, чувствам, страхам, радостям и мотивам. Это позволяет проживать их опыт и «примерять» эмоции в безопасной обстановке, являясь мощным тренажером эмпатии. Мы учимся распознавать нюансы эмоций, понимать мотивы поступков и видеть мир под разными углами. Исследования показывают, что активное чтение художественной литературы коррелирует с улучшенной способностью понимать других людей в реальной жизни, способствуя развитию эмоционального интеллекта».

Психолог Ляля Амаева рассказала и о типах книг, наиболее влияющих на формирование личности: «Сложно выделить один «самый влиятельный» тип, поскольку разные жанры воздействуют по-разному. Художественная литература развивает эмпатию, эмоциональный интеллект, воображение и рефлексию, моделируя сложные жизненные ситуации. Научно-популярная формирует критическое мышление, мировоззрение, расширяет кругозор, давая инструменты для самопознания и понимания мира. Биографии и мемуары вдохновляют, предлагая реальные примеры преодоления трудностей, формирования характера и принятия решений, служа ценными жизненными уроками и ролевыми моделями. Наибольшее влияние оказывает разнообразное чтение, где каждый тип вносит свой вклад».

Однако чтение, как и любая деятельность, имеет свои подводные камни, предупреждает психолог. «Наиболее распространенный негативный аспект – эскапизм: чрезмерный уход от реальности в мир книг. В умеренной форме это здоровая разрядка, но превращается в основной способизбегания проблем, построения отношений или выполнения обязанностей. Другой риск – идеализация персонажей или авторов, ведущая к нереалистичным ожиданиям, разочарованиям или некритичному принятию деструктивных моделей поведения (если герой харизматичен, но аморален). Возможно также искаженное восприятие реальности – например, романтизация опасных ситуаций или формирование стереотипов под влиянием однобоко представленных тем. Ключевое значение – критическое осмысление прочитанного и баланс между миром книг и реальностью».

А теперь давайте поговорим о том, как чтение формирует нашу личность и помогает самопознанию, глазами литературного продюсера и эксперта по работе с текстами.

Наш следующий эксперт: Ксения Сидоркина— литературный продюсер, редактор, сооснователь медиаагентства: «Пиши, как Профи». Она убеждена: «Самое мощное влияние книги – это возможность узнать себя. Каждая история становится фильтром, через который читатель осмысливает свое прошлое, настоящее или будущее, а многое оседает в подсознании, меняя действия и восприятие».

Она подчеркивает, что книги — незаменимый инструмент формирования личности, независимо от активности в соцсетях. «Проводя 5-8 часов с книгой, читатель неизбежно подвергается её влиянию. Активность в соцсетях здесь неважна».

Особое значение Сидоркина придает обсуждению прочитанного: «Обсуждение — это уникальный опыт взаимодействия, влияющий на личность. В книжных клубах под руководством модератора оно позволяет выявить неочевидные слои текста, становясь инструментом самопознания и анализа устоявшихся паттернов».

Эксперт также акцентирует внимание на возрасте начала чтения: «Чем раньше книга станет частью жизни, тем легче будет обращаться к ней за советом, отдыхом или пользой. Отсутствие читательских традиций в семье затрудняет интеграцию книг во взрослую жизнь. Детские книги помогают легко усвоить важные уроки и накапливать теоретический опыт для решения жизненных задач».

Она поделилась наблюдениями о влиянии совместных чтений: «Книжные клубы и марафоны формируют навык принимать чужую точку зрения, расширяя собственную картину мира».

О личном влиянии раннего чтения Сидоркина говорит однозначно: «Абсолютно. Я считаю себя многогранной личностью, у меня прекрасно поставлена речь, легко обрабатываю большие массивы информации и выполняю монотонную работу. Уверена, это во многом благодаря ранней привычке много читать».

А теперь давайте узнаем, как чтение может помочь в понимании человеческой природы и влиянии на неё, глазами гипнотизёра, металлиста и профайлера.

Наш следующий эксперт— Станислав Малаховский, гипнотизёр-практик, менталист и профайлер.

Мы спросили Станислава, сталкивался ли он со случаями, когда чтение значительно влияло на личность. Отвечая, он пояснил, что в профайлинге используется метод сравнения человека с литературным или киноперсонажем. «Описывая этого персонажа, мы раскрываем личность объекта, используя сторителлинг. Часто мы попадаем в точку, так как люди склонны к поведению, соответствующему определенному архетипу», — отмечает эксперт.

Прямое влияние художественной литературы на профайлинг Малаховский считает опосредованным: «Художественная литература напрямую не помогает, но знание человеческой природы, культуры и особенностей мышления, раскрывающихся в ней, безусловно, полезны. Начитанность и эрудированность — безусловные плюсы для профайлера».

Книгой, заставившей его пересмотреть взгляды на человеческую природу, стала «Психомагия» Алехандро Ходоровски. «Она раскрывает иной взгляд на природу нашей психологии и влияние магического мышления, что, по сути, связано с моей профессиональной деятельностью. Эта книга произвела на меня серьёзное впечатление», — говорит Малаховский.

Книги остаются верными спутниками, обогащая словарный запас и кругозор, формируя критическое мышление, эмпатию и самоосознание. В цифровую эпоху вдумчивое чтение позволяет глубоко осмысливать информацию, создавая более эрудированную, эмпатичную и устойчивую личность. Книги — это архитекторы нашей души, способные трансформировать нас на каждом жизненном этапе.

Автор: Кристина Засухина